烧肉拌饭所用的烤肉类属于“优质蛋白”，氨基酸模式与人体蛋白氨基酸模式非常相近，很容易被人体吸收。肉类可以供给人很多营养素，这里仅以烤肉拌饭为例，以几个营养素为例进行举例说明：
烤肉（100g）可供人体：蛋白质：20.1克。脂肪：10.2克。热量：172千卡。无机盐：1.1克。钙：7毫克。磷：170毫克。铁：0.9毫克。但经过烧烤处理之后，泰安烤肉拌饭，这些营养素中，蛋白质会由于经过'处理'而变少，脂肪会变少，但由于烧烤中用到大量的油，所以热量会变多。
在制作各种各样的烤肉饭时，很多人往往喜欢选择生菜进行搭配，以烤肉拌饭为例，生菜不仅可以缓解烤肉的油腻感，烤肉拌饭的做法，还能使烤肉更加具有嚼劲，可谓是最.佳的搭配，下面烤肉新语带大家了解以下内容：
当然，烤肉拌饭加盟，制作烤肉饭对生菜的选择也是有要求的，挑选生菜时，除了要看菜叶的颜色是否青绿外，还要注意茎部。茎色带白的才够新鲜。好的生菜在有的地方被称作是“玻璃生菜”，虽然看上去没有真的玻璃那般夸张的透亮，但却也说明了其质感。越好的生菜叶子越脆，烤肉拌饭怎么做，这个用手掐一下叶子就能感觉得到。而且叶片不是非常厚，叶面有诱人的光泽度，如果在叶子的正面滴上一滴水，水滴是不会划开的。
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