自然醒的主要成分是GABA氨基酸，是一种功能性食品，不属于药，也不属于保健产品。
自然醒的主要成分就是gaba氨基酸，长期服用可以调节神经正常代谢，韶关自然醒，避免大脑皮层异常兴奋，使人处于易睡眠状态，加快入睡速度，减少多梦现象，提高睡眠质量。使用自然醒调节是很合适不过了，自然醒的效果怎么样，用2-3个月的量基本能改善的差不多。
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自然醒主要起作用的成分是GABA，是国家食品药品监督管理总局批准的新功能性氨基酸，安全、有效，没有任何副作用。而且，自然醒的价格，就像补钙一样，主要补充够了身体所需的足量的睡眠氨基酸GABA，便无需再服用，因此，GABA自然醒没有依赖性，也不会反复。
随着年龄的增大和睡不着压力的增大，GABA在体内的含量日益减少， 当人体内GABA缺乏时，自然醒的作用，会导致神经过于紧张或兴奋，会影响睡眠，产生焦虑、抑郁等状况。
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