心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，河北自然醒，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，自然醒谁用过好用吗，脉细弱。
五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳 闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，自然醒效果，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。
西医和保健的观点：归根结底，还是神经过于紧张和兴奋
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，自然醒效果怎么样，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
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