办公椅是我们生活中的好朋友，办公椅，办公椅的作用不仅仅是坐着，还可以成为我们健身的小工具，今天申信家具就来带您看看如何利用办公椅做瑜伽：
1、山式
收腹挺胸坐直，山东办公桌椅批发，双腿并拢并手指交叉，尽力向上伸展手臂，有拉伸的感觉。缓缓转动手掌，拉伸手臂，转动到掌心对着天花板。保持拉伸感觉到自己在长高，山东椅子批发，坚持一段时间再还原放松。
功效：这个动作能放松肩颈，拉伸两侧身体。
2、扭转式
坐直，脚跟抬起，上半身慢慢向右侧扭转，尽力用右手去抓椅背，便宜的办公椅，右手放右侧边。然后换另一边。
功效：这个动作能很好的伸展脊柱，锻炼你的腹斜肌。
材料和技术是影响现代办公椅设计风格的最主要的因素，其中技术是主导因素，他对现代办公椅设计风格有着根本性的影响，下面申信家具带大家了解以下内容：
椅垫椅垫具有两种重要功能，首先它有助于将坐骨结节和臀部上的人体重量所产生的压力予以分散。若此种压力无法排除则会引起不舒适甚至疲劳等。其次它能使身体采取一种稳定的姿势，将身体凹陷人椅垫并支撑它。
以观察方式研究两种不同形式的火车办公椅上的乘客，通过分析比较乘客坐在办公椅上所产生的局促扭动的动作量，以及能维持稳定姿势不动的时间长短等，发现坐在较坚实椅垫上的乘客，其各方面结果均比坐于柔软椅垫上者为佳。
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