办公椅不仅仅是我们生活工作中的好朋友，还是我们健身的小工具，让您在上班工作的同时还能健身，办公椅生产，今天申信家具就来带您看看如何利用办公椅做瑜伽：
1、弓步
站在椅子前方，把右腿放到椅子上，并且膝盖弯曲，身体尽量向前压，手要触到椅背。然后换另一边。
功效：这个动作能加强臀部和腰大肌肉群同时还能伸展腿筋。
2、穿针引线
坐好，办公椅，右腿放在左膝上，然后双脚同时抬起，双手要在左膝盖下面抱住左腿。
功效：这个动作能很好的减轻背部的紧张感同时还锻炼了大腿，舒缓了展髋关节。
办公椅广泛应用于我们的生活工作中，椅子坐时间久了身体会感到稍微的不舒服，一个舒服的办公椅能够让您一天的工作舒心舒服，今天申信家具带您看看一个舒适的办公椅各部位的设计原则:
扶手高：座面上方21—22cm一般办公椅设计常需考虑设有扶手。扶手的主要功能在于使手臂有所依靠，办公椅供应，使人体得以处于较稳定的状态，也可作为改变坐姿和从办公椅上站起等动作的支柱，哪里有买办公椅，在某些依靠手指运作灵敏性的控制操作中，它也是常被用作稳定装置的代用品。扶手不可设定得太高，太高的扶手将使肩膀高耸而成圆状，使肩部与颈部的肌肉拉伸，产生僵硬痛苦，而太低的扶手则使手肘支撑不良，导致弯腰或使躯干斜向一侧。
椅垫椅垫具有两种重要功能，首先它有助于将坐骨结节和臀部上的人体重量所产生的压力予以分散。若此种压力无法排除则会引起不舒适甚至疲劳等。其次它能使身体采取一种稳定的姿势，将身体凹陷人椅垫并支撑它。Branton以观察方式研究两种不同形式的火车办公椅上的乘客，通过分析比较乘客坐在办公椅上所产生的局促扭动的动作量，以及能维持稳定姿势不动的时间长短等，发现坐在较坚实椅垫上的乘客，其各方面结果均比坐于柔软椅垫上者为佳。
