对于每天忙碌的上班族来说，办公椅品牌，椅子就像是第二张床，一天中的大部分时间都要在上面度过。但很多的朋友在工作中却因为久坐而导致腰酸背痛，办公椅批发，那么针对这一情况，最主要的问题是什么呢？其原因是没有调整好合适的办公椅高度。申信家具为您介绍办公椅的高度。
办公椅高度判断方法
对于每天忙碌的上班族来说，一张舒适的椅子是最奢侈的东西。一天将会有三分之一的时间是在办公椅上度过的，那么选择一张舒适的椅子，能让你三分之一的时间都过的舒适健康。但是办公椅的高度到底要多高才算舒适的呢，这就要根据每个人的身高来决定的了，那判断最为合适的椅子高度，只要谨记“两个垂直”即可，坐下来时看看大腿和小腿垂直、脊柱和臀部垂直，这样就可以判断适不适合自己了。
在公司，办公椅不仅仅是我们工作时坐着的椅子，它还可以成为我们健身的小工具，让工作和健身两者兼得，今天申信家具就来带您看看如何利用办公椅做瑜伽：
1、坐姿撑体
坐好后双腿交叉，用双手放在身体两侧的椅子上撑住身体，然后吸气交叉的双腿慢慢抬起。注意要收紧腹部，抬臀，手臂要用力。然后换腿交叉的方向，办公椅定做，重复。
功效：这个动作能加强手臂和腹部的力量，如果刚开始你还做不到这个动作，可以先抬腿再慢慢的将臀部离开椅子。
2、休息
慢慢放松身体，办公椅，可以面朝下趴在桌子上休息几分钟。这个动作能减少面部肌肉的压力，对防止疲劳很有帮助，但是不要久趴哦。
