在公司，办公椅不仅仅是我们工作时坐着的椅子，它还可以成为我们健身的小工具，让工作和健身两者兼得，今天申信家具就来带您看看如何利用办公椅做瑜伽：
1、坐姿撑体
坐好后双腿交叉，办公椅生产，用双手放在身体两侧的椅子上撑住身体，然后吸气交叉的双腿慢慢抬起。注意要收紧腹部，抬臀，手臂要用力。然后换腿交叉的方向，办公椅，重复。
功效：这个动作能加强手臂和腹部的力量，如果刚开始你还做不到这个动作，可以先抬腿再慢慢的将臀部离开椅子。
2、休息
慢慢放松身体，可以面朝下趴在桌子上休息几分钟。这个动作能减少面部肌肉的压力，对防止疲劳很有帮助，但是不要久趴哦。
我们在购买办公椅的时候，通常都是去家具市场购买，在挑选的时候肯定是要挑选一把好的办公椅，那么好的办公椅都有哪些的标准呢？今天申信家具的小编带大家一起来了解一下吧：
1.椅子必须能自由自在地移动，办公椅品牌，最.好选用带有轮子的椅子，而轮子则依地板的软、硬不同而选择不同材质的轮子。
2.椅子不可有钩住衣服或妨碍工作之不良设计，若使用带有扶手的椅子，则需选用扶手表面触感良好的材质。
3.一切的调整装置要简单易操作。
4.应设计可以随时加装如扶手之类的附件。
5.选择适合使用者本人使用的椅子，同时具有产品保证及完善的售后服务。
6.具有优美的外观造型及适当的色彩搭配。
