21世纪的今天，欧美的健身房里，钢管舞 （Pole Dance） 已经取代 Pilates 或是 Yoga 的课程，成为新兴的舞蹈热潮。没有下流的挑逗，马鞍山钢管舞，动作优美妩媚，钢管舞培训，女人味十足。大明星麦当娜、安吉丽娜·朱莉、容祖儿、莫文蔚等都是钢管舞的推崇者。英国许多运动组织都开始追捧钢管舞，包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。
这不仅仅是一项健身活动，每周花三小时在舞杆旁边，经过六周之后许多女性说她们获得了新的自信.其实，钢管舞领舞，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实
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