可以增强女性自信和性感，提升气质 钢管舞的性感，从穿衣服开始，露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓住钢管开始动作。优雅的微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。由此，你开始找到自己内心的性感，感觉到不一样的自己，淄博钢管舞，自信也会慢慢增加。当然，这只是前奏，很快，随着动感舞曲的加快，柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作，或是上下跳动，或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动出了能在钢管上锻炼体能，雕塑身型外，更能在欢乐的环境中，钢管舞培训，调节气氛，大秀舞技。当你接触到钢管舞后，你身材与气质的改变就会让你对自己充满信心。
正V小飞：第四步左脚向右45度抬起，右脚蹬地。双臂与钢管成三角形，（身体远离杆） 双腿向上抬起平行与地面，绷腿尖，申直双膝。顺时针旋转2-3圈。 10：左蹲式小飞：第四 领秀钢管舞步吸双腿，整个身体在钢管左侧，钢管舞俱乐部，成座姿。大腿平行于地 面，钢管舞比赛，小腿垂直于地面，顺时针旋转2-3圈。自然落地（左蹲式也是是所有小飞的下法） 11：反 飞：前期以直腿小飞方式飞起，胯向右转，双腿弯曲，
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