21世纪的今天，欧美的健身房里，钢管舞 （Pole Dance） 已经取代 Pilates 或是 Yoga 的课程，成为新兴的舞蹈热潮。没有下流的挑逗，动作优美妩媚，女人味十足。大明星麦当娜、安吉丽娜·朱莉、容祖儿、莫文蔚等都是钢管舞的推崇者。英国许多运动组织都开始追捧钢管舞，包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。
可以增强女性自信和性感，提升气质 钢管舞的性感，从穿衣服开始，露出大腿，日照钢管舞，绑带马靴，钢管舞演出，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，钢管舞学校，用两手慢慢地抓住钢管开始动作。优雅的微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。由此，你开始找到自己内心的性感，感觉到不一样的自己，自信也会慢慢增加。当然，这只是前奏，很快，随着动感舞曲的加快，柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作，或是上下跳动，或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动出了能在钢管上锻炼体能，雕塑身型外，更能在欢乐的环境中，调节气氛，大秀舞技。当你接触到钢管舞后，你身材与气质的改变就会让你对自己充满信心。
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