我们整天工作，在办公室坐着办公椅，有时可能做一天也不起来活动一次，很容易导致我们的脊椎受到损伤，办公椅，今天办公椅厂家申信家具的小编就和大家一起来了解几招办公椅减压操吧：
问天式
（活动肩颈）
坐在办公椅上后仰如“下腰”，转椅 办公椅，左臂尽可能伸向天花板。深呼吸长呼气10秒后换右臂。
折腰式
（活动腰椎）
坐在办公椅上，右脚踝架上另一张办公椅，尽可能“折腰”，伸手向脚踝，坚持10秒再换腿。
回马枪式 （活动小腿膝盖）
扶着办公椅，反手提脚踝，坚持15-30秒再换腿。
悬浮式
（拉伸大腿）
尽可能坐靠办公椅背，双腿并拢向上抬，直到与地面平行，连抬5次方可放松1次。
办公室是现代人的主要生活地点，办公桌椅就如同床铺一般，不过东西用得久了，总会脏，下面由申信家具的小编为大家介绍办公桌椅的清洗方法：
1、桌椅上有时会出现一圈圈的污渍，只要撒点盐，再滴点沙拉油，便能刷除干净。汽油或松节油也能去除，但为避免桌面脱漆，办公椅子多少钱，最.好还是用盐擦拭，真的无法清除时，再使用上述清洁剂。
2、磨损了脚跟的旧袜子套在手上擦拭桌椅，用起来方便，可轻松除尘。
