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同样是烤肉拌饭,不同的餐馆能够制作出不同的味道来。这主要是因烤肉拌饭的选料和制作有关的。那么,怎样制作的烤肉拌饭才会更好吃呢?下面烤肉新语带大家了解以下内容:

首先,在选料上。油鸡除去内脏杂物,擦净血水,放在用盐、八角、桂皮、草果、陈皮、水煮成的白卤水内浸透,将鸡取出擦净,用饴糖、浙醋、水菱粉调匀,擦遍鸡身,经过风干,再涂上水菱粉、酒、醋调的糊。

其次,在制作上。锅内放生油,用中火烧至六成热时,一面将鸡头放入油内炸,烤肉拌饭如何做,一面将热油从鸡头呈金黄色,肚也烧熟,再将腿放入油锅内炸,同时用油浇遍全身,至皮呈金黄色后取出。




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  烧肉拌饭所用的烤肉类属于“优质蛋白”,氨基酸模式与人体蛋白氨基酸模式非常相近,很容易被人体吸收。肉类可以供给人很多营养素,这里仅以烤肉拌饭为例,南京烤肉拌饭,以几个营养素为例进行举例说明:

         烤肉(100g)可供人体:蛋白质:20.1克。脂肪:10.2克。热量:172千卡。无机盐:1.1克。钙:7毫克。磷:170毫克。铁:0.9毫克。但经过烧烤处理之后,这些营养素中,蛋白质会由于经过'处理'而变少,脂肪会变少,但由于烧烤中用到大量的油,所以热量会变多。


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