长期坐办公室的OL们，滨州椅子，不要再为腹部赘肉大伤脑筋了。其实，只要你有心，动一动脑筋，腹部的赘肉就没那么容易出现了。下面申信家具给大家介绍办公椅瘦腹法吧：
坐在椅子上，双腿并拢。一手扶在大腿上，一手放在腹部，收下颌，脊椎伸直。腹部放松，用鼻子吸气，用力扩展喉和胸，使空气充满胸部和腹部，让肚子鼓起来。放松下颌，呼气，然后放松胸部，让鼓起的肚子慢慢缩小。
注意事项：呼气时.要用吸气时的两倍时间，让气从鼻子慢慢呼出，椅子批发，然后保持屏气1一5秒。
办公椅是我们生活工作中的好帮手，一把舒适的办公椅能够让我们在一天的工作不会感到疲惫，那么我们应该如何选择办公椅呢？好的办公椅有什么标准呢？下面就跟随申信家具的小编一起来了解一下吧：
一张好的舒适的办公椅对于底座和椅背以及扶手有着比较高的要求。
好的办公椅底座硬实、支撑力强。从科学的角度来讲，一般底座距地面的高度在40-45是最.合理的，具体的判断方法可以用小腿来测量。一般小腿坐在椅子上可以自然放在地板上的距离为最.佳。除了底座以外椅背也是一大关键。好的椅背的曲线和人的脊柱弯曲度吻合，椅子厂家，椅背足够高上部有凸起可以托付颈椎。因此我们在选择的时候可以根据以上标准衡量。
除了以上两点之外扶手也是一大很关键的因素，好的办公椅其扶手除了让受扶的特点以外还能支撑肘关节，这样一来肩部肌肉就不容易劳损了。
