出门在外避免不了要坐车，济南到广元直达客车，而有不少的朋友坐车有晕车的情况，今天石诚金的小编就和大家一起来了解一下如何来避免晕车：
1、不要看手机或者是报纸等，在车上不要玩手机或者是看书，因为这些都会增加出现晕车的可能性。
2、选择束腰的衣服，因为束腰的衣服能够有效的减少在坐车途中对内脏的震荡，减少晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上，也能够起的一定的效果。
3、调整座位，坐车的时候一定要选择一个让自己舒服的姿势，同时固定脑袋不要一直摇晃，避免晕车，如果有条件最l好能够躺下来。
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出门在外有的朋友坐车会有晕车的现象，而晕车的原因也是有内因有外因的，今天就跟随石诚金的小编一起来了解一下晕车的原因吧：
外因
1.当传入的平衡刺激过分强烈时，客车，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，济南到成都直达客车，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2.睡眠差、过度劳累时容易发生。
3.过饥过饱时亦易发生。
4.患某些耳部疾病时可发生。
5.车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，济南到绵阳直达客车，如汽油等。
6.看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
内因
1.个体的敏感性不同。
2.心理原因。
3. 缺乏维生素b1
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