生完孩子，会有一些的恢复期，来恢复到生宝宝之前，那么产后恢复的好时间都有哪些呢？下面就跟随济南月嫂新浩保洁的小编一起来了解一下吧：
1.黄金期
产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，家政清洁，气血得不到恢复，残留毒l素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
2.理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒l素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，小时工家政服务，处于恢复肌体损伤的好时机。
3.有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，济南家政，应进行综合调理，使身体机能达成平衡，平稳过度到正常生活阶段。
训练能够很好的帮助恢复由于受孕导致的腹部肌肉分离，以及产后受损的骨盆底肌。
新手妈妈，在育儿方面总是有很多不懂的地方，对于母乳喂养，相信不少的新妈妈知道基本的技巧了，但是也有不少的禁忌需要新妈妈来了解，下面就跟随济南月嫂新浩保洁的小编一起来了解一下吧：
1、生气时哺乳
人生气时，体内会产生毒。哺乳妈妈切记不要在生气后给宝宝喂奶，以免宝宝吃到带“毒”乳汁。
2、浓妆哺乳
妈妈身上的气味能刺激宝宝产生愉悦的“进餐”情绪。如果妈妈浓妆艳抹会遮盖母体的气味，影响宝宝进食。
3、穿化纤内衣哺乳
化纤衣物的纤维容易掉落，家政钟点工，致使乳腺管堵塞，严重时会造成泌乳停的不良后果。
4、饮酒后哺乳
妈妈喝的酒精会渗透到母乳里，宝宝吃了带有酒精的乳汁会影响大脑发育。所以妈妈不要饮酒，如果饮酒了要多喝水，加快酒精代谢，12小时内不要哺喂.
5、哺乳时哄逗宝宝
宝宝吃奶时被逗笑，吸入的乳汁可能误入气管。
6、睡卧哺乳
夜间，尤其是后半夜，妈妈身体疲乏，迷迷糊糊躺在床上给宝宝喂奶很容易发生危险，尤其是在宝宝刚出生的一段时间内。因此，妈妈无论多累都不要边睡觉边躺着给宝宝喂奶，同时室内光线不要太暗以便观察宝宝吃奶的情况。总之，睡卧哺乳是一种很不好的习惯，宝宝有发生窒息的风险。所以建议新妈妈，即使辛苦一点儿还是坐起来喂奶。
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