心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。
五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳 闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。
西医和保健的观点：归根结底，还是神经过于紧张和兴奋
为什么会失眠？
环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，自然醒效果怎么样，吸烟等。
躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，自然醒怎么样，忧虑所至的机会性失眠。
情绪因素：情绪失控可引起 的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，自然醒，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生 气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，自然醒官网，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
安.眠药或嗜酒者的戒断反应
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