办公椅不仅仅是我们生活工作中的好朋友，还是我们健身的小工具，让您在上班工作的同时还能健身，今天申信家具就来带您看看如何利用办公椅做瑜伽：
1、弓步
站在椅子前方，办公椅厂家，把右腿放到椅子上，并且膝盖弯曲，身体尽量向前压，手要触到椅背。然后换另一边。
功效：这个动作能加强臀部和腰大肌肉群同时还能伸展腿筋。
2、穿针引线
坐好，右腿放在左膝上，然后双脚同时抬起，双手要在左膝盖下面抱住左腿。
功效：这个动作能很好的减轻背部的紧张感同时还锻炼了大腿，舒缓了展髋关节。
我们的办公椅各部位的设计原则是怎么样的大家了解哪些呢？下面申信家具带大家了解以下内容，办公椅，希望可以帮助到大家更好的了解办公椅：
座高：休息用椅38~45cm;工作用椅35~50cm正确的座高应使就坐者大腿保持水平，小腿垂直，双腿平放在地面上。
休息用椅、工作用椅、多用途椅三者的座高值，办公椅哪家好，其设计原则互不相同，主要原因在于其使用的功能互有差异。
就工作用椅而言，人体通常须以较直立式姿势且双腿平放于地面的姿势就坐，其座高宜比休息用椅稍高，且座高宜设定为可调整式的，以适应多数人使用。
