我们整天工作，在办公室坐着办公椅，有时可能做一天也不起来活动一次，很容易导致我们的脊椎受到损伤，办公椅供应，今天办公椅厂家申信家具的小编就和大家一起来了解几招办公椅减压操吧：
问天式
（活动肩颈）
坐在办公椅上后仰如“下腰”，左臂尽可能伸向天花板。深呼吸长呼气10秒后换右臂。
折腰式
（活动腰椎）
坐在办公椅上，右脚踝架上另一张办公椅，尽可能“折腰”，伸手向脚踝，办公椅厂家直销，坚持10秒再换腿。
回马枪式 （活动小腿膝盖）
扶着办公椅，反手提脚踝，坚持15-30秒再换腿。
悬浮式
（拉伸大腿）
尽可能坐靠办公椅背，双腿并拢向上抬，直到与地面平行，连抬5次方可放松1次。
一张舒适的办公椅不仅可以让您的身体轻松自如没有负担，同时还可以使您具有高额的工作效率。下面申信家就和大家一起看看办公椅怎样的高度才是最.佳的状态吧：
办公椅高度的最.佳状态其实就是两个垂直。两个垂直就是能够同时满足大腿以及小腿之间的九十度垂直，槐荫区办公椅，以及脊柱和臀部的垂直，如果你的办公椅高度满足了这两个条件的话，办公椅批发， 那么你的办公椅就是最.佳的高度。然而这个最.佳的高度也就是最.舒适的状态，不仅可以缓解工作久坐的疲劳，同时是非常的有益于健康的。
