益生元在生活中备受大家的关注，这是一种有益于肠道菌落平衡的物质，对于人体是有益的，利于保.健，益生元保健品，下面就由济南新元素生物科技有限公司来为我们讲一讲益生元的保.健作用吧。
促进婴儿健康四岁以下儿童的肠菌落很不稳定。许多口入致病菌都可以干.扰微生物菌落。可以稳定菌落的物质可被认为是益生元。一些研究指出有些商业化的单糖可以改变菌落和降低 pH 值而起到由稳定效应。折叠编辑本段有效剂量正常的饮食每天可以提供 5 克 -10 克 的非消化性寡糖。对健康成年人寡糖有效剂量为每天 15 -20 克，少于15 克 一般为认为是服用量不足。
目前市面上有很多号称是益生元的产品，淄博益生元，但其纯度不高，比如一些奶粉、辅食、保.健品等，只将添加益生元作为噱头，实则含量非常低，不能达到作用量，是欺骗消费者的手段。所以，益生元食品，购买益生元产品，最.好要仔细查看益生元含量，含量一般达80%~90%属于高纯度。
益生元是一种膳食补充剂，随着人们保.健意识的增强，越来越多的人选择益生元作为保.健的产品，它有益于有益细.菌的生长，生活中还有益生菌，您可以分得清吗，下面就由新元素为大家讲一讲益生元与益生菌的区别吧。
益生元与益生菌的关系
益生元与益生菌的关系是：益生元进入肠道后对益生菌产生刺激，衍生更多的益生菌。益生菌在益生元环境下能够加强繁殖和更好地发挥作用。可见，益生元饮料，益生元是能够产生益生菌的母体。益生元可激.活机体内双歧杆菌活乳酸菌等益生菌群，对促进机体微生态平衡具有显著的所用。其区别在于：
(1)益生元通过胃和小.肠时保持未消化状态，在结肠开始增殖有益菌和产生短链脂肪酸(SFCA)，降低肠道PH值，刺激肠道蠕动和大肠液的分泌。而益生菌在胃和小.肠部分是能够被消化的。所以入口的益生菌不一定全部到达肠部发挥作用。
(2)益生元稳定性好，可以常温下保存;益生菌存在必须低温保存，存在活性保存技术的难点。
(3)益生元的有效期长，更加有利于推广应用;益生菌属于特定细.菌，离开必要环境会很快死亡。
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