益生元是是一种膳食补充剂，对人体来说，益生元膳食纤维，优质的益生元，青岛益生元，在通过消化道时，大部分不被人体消化，而是被肠道菌群吸收，下面就由新元素来为大家讲一讲益生元吧。
选择原则综上所述，低聚异麦芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖等在进入大肠后，都能被肠道菌群选择性地发酵(主要是被双歧杆菌与乳酸菌所利用，不被有害菌利用)，因而都是十分优.秀的益生元。
它们的主要差异在于被肠道菌群利用程度不同，具体表现在对不同有益菌的增殖程度、有害菌受抑制程度、产酸量和产气量等方面的差异。在实际应用中，可针对这些低聚糖的差异特点，为不同的消费群体和食品种类选择最适宜的益生元品种.
益生元是一种对寄主产生有益的影响，改善寄主健康，它只是增殖对人体有益的菌群（益生菌），那么您了解益生菌吗，益生元与益生菌只有一字之差，但它们是完全不同的物质，下面就由新元素来为您讲一讲益生菌的小知识，以便于您区分益生元与益生菌。
益生菌
益生菌较为专业的说，益生元食品，是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主(人和动物)健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。具有以下特点：
(1)可直接添加服用，以维持肠道菌群的平衡。
(2)具有一些生理上的功能，譬如防止腹泻，增强机体免疫.力。
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