随着社会的发展，人们越来越注重保.健，其中益生元就是一种保.健品，益生元的作用，主要是它把不易被消化的食品成分，通过选择性的刺激一种或几种细.菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，益生元代加工，从而改善寄主健康的物质，生活中还有益生菌这样的保.健物质，您可以分清吗，下面就由新元素来为大家讲一讲吧。
益生菌与益生元
简单点来说，松原益生元，益生元就给益生菌提供“食物”，是益生菌的“养料” 。
服用益生菌时最.好搭配益生元，但不需额外补充
益生元是从植物中提纯出来的，未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维，换句话说，食物中的膳食纤维就有给肠道细.菌提供营养的作用，因此只要满足正常营养均衡的饮食，益生元好不好，人体无须额外补充益生元，只需在肠道出现问题、需要服用益生菌时，在医生指导下配合补充即可。
益生元最基本的为碳水化合物，理论上来讲，任何可以减少现在有害菌种，而有益于促进健康的菌种或活动的抗.生素都可以叫做益生元，想要了解更多相关信息就关注济南新元素生物科技有限公司吧。
益生元定义并没有侧重地强调某一特定的菌种。然而由于双歧杆菌和乳酸菌被认为对人体有很多有益的影响，所以一般的益生元被假设认为能促进此两种菌数量的增加或是其活性的增强。可以促进（生成促进）双歧杆菌的物质被认为为双歧因子。一些益生元可以作为双歧因子，反之亦然。但这两个概念并不相同，见下说明。
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